Unital Melatonin Strong 1,9 mg

Melatonin-Lutschtablette. Melatonin verkürzt die Einschlafzeit und lindert Jetlag-Symptome. Hergestellt in Finnland.

• Vegan
• Frei von Milchprodukten und Laktose
• Glutenfrei
• Zuckerfrei

Melatonin ist das „Schlafhormon“

Melatonin ist ein Hormon, das an der Steuerung des menschlichen Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt ist. Es wird in den Nachtstunden überwiegend von einer kleinen Zirbeldrüse im Gehirn ausgeschüttet. Die Melatoninausschüttung ist tagsüber gering; sie beginnt am späten Abend anzusteigen und erreicht ihren Höchstwert in den Mitternachtsstunden zwischen 02:00 und 04:00 Uhr, um in den frühen Morgenstunden wieder abzusinken.

Die Ausschüttung variiert je nach Altersgruppe. Babys und Kleinkinder haben einen hohen nächtlichen Melatoninspiegel, aber die Ausscheidung erreicht im Teenageralter ein Plateau. Bei Erwachsenen bleibt der Rhythmus der Melatoninausschüttung unverändert, jedoch sinken die nächtlichen Konzentrationen weiter ab, und bei Senioren gibt es keinen Unterschied mehr zwischen den Melatoninkonzentrationen bei Nacht und am Tag. Die Melatoninausschüttung variiert jedoch bei Personen aller Altersgruppen.

Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen

Melatonin bereitet den Menschen auf das Einschlafen vor. Das Hormon senkt die Körpertemperatur und die Aufmerksamkeit, was zu der typischen Schläfrigkeit vor dem Einschlafen führt. Die orale Einnahme von Melatonin hat sich als wirksam erwiesen, um das Einschlafen zu erleichtern, sofern dieses nicht durch körperliche oder psychische Ursachen bedingt ist. Auch bei älteren Menschen erleichtert Melatonin das Einschlafen, insbesondere bei Personen mit geringer Melatoninproduktion.

Melatonin lindert das subjektive Jetlag-Gefühl

Jetlag-Symptome entstehen durch die Störung der inneren Uhr des Körpers beim Überqueren von mindestens vier Zeitzonen. Typische Jetlag-Beschwerden sind Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche, Erschöpfung und Appetitlosigkeit. Flüge nach Osten verursachen einen längeren Jetlag als Flüge nach Westen. Die Einnahme von Melatonin in den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort lindert die Symptome und bringt den inneren Rhythmus des Körpers wieder in Normalkondition.

Verwendung

Zum Einschlafen: Erwachsene: 1 Lutschtablette abends kurz vor dem Zubettgehen.

Zur Linderung von Jetlag-Symptomen: Erwachsene: 1 Lutschtablette abends kurz vor dem Zubettgehen am ersten Reisetag und an den folgenden Tagen nach der Ankunft am Zielort.

Das Nahrungsergänzungsmittel ist nicht für schwangere und stillende Frauen sowie Kinder geeignet.

Unital Strong 1,9 mg ist eine mit Xylit gesüßte Melatonin-Lutschtablette. Lassen Sie die Tablette langsam im Mund zergehen, damit das Melatonin über die Mundschleimhaut aufgenommen werden kann. Die Einnahme sollte abends immer zur gleichen Zeit erfolgen, da die Wirkung von Melatonin ein präzises Timing erfordert.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.